哎呀好身材 第一季是一部中国大陆的综艺，由张天爱  乔杉  凌潇肃  王菊  ..  主演，上线于2019年。主要讲述：本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。

【泡泡影视】的网友评论： 说到令人惊喜，此剧有三个惊喜让观众没有意想到，第一个惊喜是歌好听，观众可以想一想，是不是每部经典大剧，都有一首经典歌曲，如陈杳  夏玉聆  导演的《铁血丹心》，中国大陆的《爱的供养》等，哎呀好身材 第一季一开场，观众就被片头曲给惊到了，清澈又空灵，神秘又大气，有观众称，平时都爱跳过片头，为了听歌，这次都不想错过片头了。
【飘花电影网】的网友评论： 有时候提到Ip改变，总让原著粉丝感到有些担心，生怕把原著的精髓部分给改编没了，但是哎呀好身材 第一季的改编是相当用心地，不但保留了原著的主线留下了最精华的部分，为了突出观影的感觉甚至还增加了一些原著中没有的剧情，这部分剧情增加得恰到好处，使得各个人物的形象更加立体，也为各种权谋的铺垫发挥了重要的作用。
【天狼影视】的网友评论： 哎呀好身材 第一季演员陈杳  夏玉聆  选得非常好，不管是主角还是各个配角，甚至是路人角色，都选得非常用心，与角色的契合度很高。
【人人影视】的网友评论： 有了好的剧本，哎呀好身材 第一季是真的好看。权谋到位烧脑，反转令人惊奇，剧情感人的地方令人落泪，爽点令人大呼过瘾。
【农民影视】的网友评论： 抱着看过知否感觉还不错的念头看了哎呀好身材 第一季，没想到第一集这么平这么磨叽让人进不去剧情丝毫没有想接着看的欲望，许是期待值太高了！
【芭蕉影视】的网友评论： 2019年截止至目前，哎呀好身材 第一季的豆瓣评分9.0分，随着剧情的展开，会不会升高?哎呀好身材 第一季能否为近期有些低迷的综艺市场注入强心剂?
【橘猫影视】的网友评论：等了几年终于等到了这部剧，今天一看果然没有白等，剧情出乎意料值得寻味。堪称2019年最棒的综艺。
【888电影网】的网友评论： 作为《哎呀好身材 第一季》多年的书粉，对每一部小说改编的影视剧都充满期待。
《哎呀好身材 第一季》是几部系列小说中高能情节相对薄弱的一部，要想拍的引人入胜，对导演、编剧和演员都是很大的考验。这两天看了预告片，今晚看了正剧，整体感觉没有让人失望。